2023-05-09から1日間の記事一覧

カフェインレスな生活が不眠を救う。

雑感

3年前、妻が入院をしていた際は、夜9時になると看護師が睡眠導入剤を配って、みんな争うようにもらっては眠りに就いていたという。退院後も、退院時にもらった薬を飲んでいたが、その後に通院した神経外科で、睡眠導入剤は止めるように言われ、しかしそうす…