昼休みに歩いている。数年前から中性脂肪値やコレステロール値が高いと指摘され、一昨年などはかなり集中的に歩いたが、昨年の9月に足を痛めてからしばらく中断していた。今年の正月に食っちゃ寝ちゃしたあげく、76kgを超過した。これに危機感を覚え、1月からウォーキングを再開。歩き始めると職場の同僚を発見し、仲良く、時に競うように継続して、今に続いている。
体重の方も3月くらいまではあまり変化がなかったが、4月頃から見る見る減り始め、今月にはついに71kg台にまで下がり、ベルトの穴も二つほど小さくなった。こうなるとますますやみつきになり、雨や仕事で歩けない日はさみしい思いをする。
しかし次第に暑くなり、日中歩くのがつらくなってきた。ウォーキング仲間の中には、ビルの中や地下街を周遊する雨天・夏季コースを設定し歩いているのがいる。それもいいが、やはり屋外を歩きたいので、街路樹のある道路や公園を伝い歩く樹陰コースを試行錯誤している。
30度を超えたら白昼はあきらめて、夕方歩くことも考えているが、まだ検討中。さていつまで続くか。結局、昨年同様、8〜9月に中絶となる可能性も高いが・・・。
